다이어트 썸네일형 리스트형 군포시 산본중심상가 포케올데이 산본점에 가봤습니다! 산본 보물창고 건물 2층에 새로 생겨서 방문해 보았습니다! 아침 9시 30분에 오픈하셔서 손님이 아무도 없길래 사진 찍어 보았습니다~ 매장도 깔끔하고 주문은 키오스크로 진행했습니다. 메뉴판을 못 찍었는데 현미밥, 메밀면, 야채로 베이스를 주문할 수 있고 메인 토핑- 소스 순으로 주문을 했습니다! 1. 메밀면 + 두부 버섯 토핑 + 고추냉이 간장 소스 2. 현미밥 + 연어 토핑 + 할라피뇨 소스로 선택했습니다! 기본 베이스는 야채, 마늘 크런치, 김, 크래미 등으로 구성되었고, 스리라차 소스가 살짝 뿌려져 있었습니다. 그래서 더욱 비건을 지향하시는 분들은 크래미 등을 빼 달라고 하시는 게 좋을 것 같습니다! 저는 해산물은 먹고 있기에 연어를 메인 토핑으로 주문해 보았습니다! 생각보다 양도 많고, 푸짐해서 .. 더보기 아몬드 우유의 10가지 이점[10 benefits of almond milk] 영국 건강 전문미디어 Netdocter에 올라온 아몬드 우유의 10가지 이점에 대해 알아보겠습니다! 1.칼로리가 낮다. [Almond milk is low in calories] 아몬드밀크는 한 컵기준 약 250ml당 39kcal입니다. 단, 무가당의 아몬드 밀크를 선택하셔야 합니다. 2.유당불냉증이 있는 분들에게 적합하다. [Almond milk is dairy-free] 아몬드 밀크는 보통 아몬드와 물로 이루어 져서 유제품이 함유되어 있지 않은 제품입니다. (학술 통계상 한국인의 75%는 유당불냉증을 가지고 있다고 합니다.) 3.혈당을 올리지 않습니다. [Almond milk will not spike blood sugar levels] 무가당의 아몬드 밀크의 탄수화물은 한 컵당 약 3.5g 이는 우.. 더보기 이전 1 다음
